안녕 솔미입니다
오늘은 10월 15일이 에요 저는 한시 쯤에 일어나서 이제 밥을 먹을 건데
오늘은 오랜만에 인테이크 커리를 먹을겁니다
여기에 저의 다이어트 식품들이다 모아져 있는데
커리랑 뭐 이것저것 다 모아져 있어요
그래서 오늘은 버터치킨커리 요거를 먹어보도록 하겠습니다
냉장고에 우동 사리가 있어서 우동사리를 먹을 건데
오늘의 15일이 잖아요 근데 유통 기한이 14일까지에요 근데 하루지난 거니까 괜찮겠죠?
우동사리는 한번 삶아주고 넣을거고 그리고 요거 닭가슴살 소세지 랑 같이 먹을 겁니다
요렇게 완성이 되었습니다
오랜만에 먹으려니까 너무 너무 신나요
오늘은 시간여행자를 보면서 먹을 겁니다 그러면 잘 먹겠습니다
이거 다 먹으면 배 터지게 했는데
후식으로는 아몬드칩을 먹을 건데요 이거는 진짜 꼭 먹어 보셔야 돼요
튀지도 않고 오븐에 구워 만들기도 했고 그리고 아몬드랑 강낭콩 요런 걸로 만들어서
단백질도 한팩에 7그램정도 들었대요 완전 대박이죠
그래서 저는 지금 이걸 먹으면서 아까 보던 넷플릭스 보면서 휴식을 취하도록 하겠습니다
오늘은 패션위크에 가는 날입니다
그래서 요렇게 준비를 하고 이제 가야 되고요
오늘 아침 겸 점심으로 는 맛있는 식사 마일드 카카오 요거를 먹을 겁니다
오늘 메이크업은 요렇게 했는데 평소 하던 거랑 진짜 완전 똑같이 했어요
(11월에 꼭 이런 데일리 메이크업 영상 올릴게요)
그리고 오늘 장착은 여기에다가 이제 베레모를 쓰면 완성입니다
그러면 이제 얼른 나가 보도록 하겠습니다
ddp 에 도착을 했습니다
오늘 제가 보는 쇼는 로맨시크 브랜드의 쇼에요
그래서 곧 쇼가 시작하기 때문에 얼른 들어가야 됩니다
쇼를 아주 그냥 호다닥 보고 나와서 사진 찍고 그리고 이제 밥을 먹으러 갈 건데 지금은 오후 2시가 됐고요
오늘 점심은 떡볶이 먹을거고 떡볶이만 먹고 오늘은 더 안 먹을 겁니다
요새 운동도 안 하고 요새 식욕절제를 안 해 가지고 좀 많이 먹었어요
합정에 있는 또보겠지떡볶이 왔습니다
냠냠 떡볶이는 언제나 옳다 여러분들도 언젠가 한국에 오시면 꼭 드셔보세요
오늘은 10월 18일 금요일 오후 4시가 다 돼 가는 시간이고
저는 일어나자마자 치과를 가서 교정기를 다 떼고 왔습니다
일어나서 아무것도 안 먹고 바로 치과를 가가지고 너무 배고파서 얼른 무언가를 먹어야 되는데
요새 좀 먹었더니 살이 쪘어요 아침 몸무게 재보니까 60.7키로인 거예요
그래 가지고 금토 일 삼 일 동안 아주 아주 열심히 식단조절 하고 운동도 해 볼 겁니다
오늘은 요거를 먹을 겁니다 요렇게 생긴 닭가슴살도시락 이고요
요거를 전자렌지에 그냥 돌리는 거였나 비닐을 제거하지 않고 4분정도 돌리래요
제 기억으론 이게 밥이 되게 맛있고 닭가슴살은 좀 뻑뻑했던 걸로 기억해요
살짝 뻑뻑하지만 닭가슴살 안쪽까지 간이 완전 잘 되어 있어서 맛있고
그리고 해초밥 이게 진짜 맛있어요 냉동식품 인데도 밥이 되게 꼬들꼬들하고
냉동밥 같지 않은 것처럼 맛있더라고요 그게 너무 신기했어요
근데 이 안에 들어있는 브로콜리가 되게 몰랑몰랑 해 가지고 전 말랑말랑한 싫어하거든요
그래서 브로콜리는 안 먹을 거예요
그리고 오늘은 브레이킹 배드 를 볼 겁니다 이거 이번에 보기 시작했는데 재밌더라고요
지금은 밤 12시가 넘었고 이제 운동을 할 거ᅟᅥᆸ니다 진짜 운동하기 싫거든요
근데 요새 계속 먹고 운동을 안 해 가지고 오늘은 꼭 운동을 해야 돼요
샤워를 하고 나서 이제 나이트 케어를 해 볼 겁니다
오늘도 닥터디퍼런트 스케일링 토너 중건성용
아니 운동 끝나고 물 마시고 부엌에서 딱 나왔는데
엄마 아빠가 설악산 다녀 오셨거든요
그래서 속초에서 사온 과자가 바로 보이는 걱예요!
저 그런 과자 진짜 좋아하거든요
그리고 명란젓이 랑 같이 사오셨는데
진짜 너무 먹고 싶은 거 있죠 딱 한 조각만 먹을까 말까 하다가 운동한 게 너무 아까워 가지고 안 먹고 참았어요
요거는 제가 벌써 두 통째 쓰고 있다고 좋다고 말씀드렸던 제품이죠
제가 필링젤을 한 번 쓰고 완전 뒤집어진 뒤로는 절대 필링젤 같은 건 안 쓰거든요
근데 또 각질 제거는 해줘야하니까 요런 각질제거가 되는 토너를 잘 쓰고 있습니다
근데 또 각질제거도 되면서 제가 원하는 그런 촉촉한 타입이라 가지고 너무 너무 잘 쓰고 있어요
영국 여행 갈 때도 들고 가고 싶은데 용기가 은근히 크고 200ml 다 돼 가지고 그래서 들고 가기에는 조금 어려울 것 같아요
공병을 사거나 아니면 조금 작은 스킨케어 제품 들을 챙겨 가야 될 것 같아요
제가 영국 여행 티켓을 6월 달인가 구매를 했거든요
근데 벌써 한 달도 안 남았어요 제가 11월 12일에 가거든요 진짜 시간이 너무 빨라요
원래는 미국 가 보고 싶었는데 미국으로 갈까 하다가 영국이 너무 가고 싶은 거예요
그래서 미국은 내년으로 미루고 일단 영국을 먼저 가려고요
한 번 더 발라서 흡수시켜줬고 다음은 샬랑드파리 앰플
원래는 제가 여행을 좋아하는 타입은 아니었어요 집에 있는 것만 좋아했었는데
여행을 한번 가 보니까 되게 좋더라구요 색다른 경험도 많이 하고 추억도 많이 생기고
그래서 내가 갈 수 있을 때 최대한 많이 가자 라고 생각을 해서
여행 갈 수 있는 여건이 되면 최대한 여행을 가려고 하는 편이에요
제가 여행만 갔다 오면 항상 살이 쪄서 돌아오거든요
근데 그게 또 세상 억울하더라 왜냐면 그렇게 맛있게 먹었던 것도 아닌데 살은 항상 쪄요
(아마 빵, 버터, 등등.. 평소엔 잘 안 먹는 것들을 먹게되서겠죠)
근데 또 인터넷 찾아보니까 영국 음식들이 엄청 비싸고 그렇게 맛있다는 평도 없어 가지고
이번에 가서 또 엄청 비싸게 먹고 맛도 없는데 살까지 찌면 어떡하나 요런 걱정이 됩니다
다음은 아이오페 더 비타민 요거 사용 해 줄 건데요
이렇게 작은게 오만원이나해요! 이게 근데 너무 땡겨 가지고 나오자마자 바로 샀거든요
근데 사실 잘 모르겠어요 아직 많이 안 써 보기도 했고 (이제 한 5일 썼나?)
사실 이런 것들은 최소한 달 써 봐야 된다고 생각을 하고
그리고 이런 기미 이런 것들이 화장품만으로 좋아지기는 어렵다라고 생각을 해서
그냥 조금 더 개선을 해줄 수 있지 않을까라는 생각을 하고 있어요
여드름이나 흉터 이런거는 충분히 (기초 제품만으로도 )좋아질 수 있다고 생각을 하는데
사실 기미라던가 주름 리프팅 요런 것들은 화장품으로 커버를 하기에는
조금 한계가 있지 않나 라는 생각을 해요
그래서 제가 피부 노화를 막는 거는 마사지를 조금하고
피부과에 시술을 빌리는그런 것밖에 답이 없지 않나 라고 생각을 합니다
(하지만 비싸서 아직 시술을 받아 본 적은 없어요)
그래서 저는 요렇게 스킨케어를 하면서 손가락 마디 이 부분있죠
이부분으로 얼굴을 눌러서 지압을 해줘요
약간 혈액순환에 도움이 되면서 피부 안색도 좀 좋아지지 않을까싶어요
어디를 정확히 눌러야 되는지는 모르는데 그냥 눌러 주면 시원하더라구요
다음은 닥터자르트 제품인데 이것도 제가 나오자마자 바로 샀었거든요
근데 아직 한 번도 안 써 봤어요 워터크림 이라고 적혀 있어서 그런지
진짜 엄청 묽은 크림이에요 유분감 보다는 수분감이 훨씬 더 많은 거 같고
굉장히 가벼운 크림이에요(생각해보니 이 제품 여름에 나왔던 거 같은데 여름에 쓰기 아주 훌륭한 크림이네요)
제가 잘 쓰고 있는 비오템 이랑 비슷한데
비오템이랑 비교했을 때 요게 훨씬 더 묽고 비오템은 쫀쫀한 편이에요
근데 둘다 유분보다는 수분에 엄청 포커스가 맞춰진 크림입니다
다음은 닥터자르트 시카페어 크림 요걸로 오늘 스킨케어 마무리 할 겁니다
요거는 좀 찐득한 크림인데 시카 라는 단어가 들어가 있으면 일단 그냥 호감이에요
그리고 제가 좋아하는 닥터자르트이다 보니까 그냥 만족하면서 쓰고 있습니다
요것도 뜯은지 한 일주일? 일주일 됐나 얼마 안 됐어
요새 제가 스킨케어 테스트한 제품 많다고 했잖아요
근데 다행히도 모든 제품들이 제 피부에 다 잘 맞나 봐요 요새 피부컨디셔닝 되게 좋아졌어요
마지막으로 아이크림 요걸 까먹을 뻔했네요 요거는 아이크림으로 쓰기도 하고
그냥 크림으로 쓰기도 하는데 이렇게 다른 크림을 발라쓸 때는 그냥 아이크림 정도로 눈가 쪽에만 발라줍니다
부드럽게 마사지하면서 발라주면 눈가주름이 조금은 펴지지 않을까 라는 생각을 합니다
남은건 얼굴 전체에 가볍게 발라주면 오늘 스킨케어는 끝
오늘 운동을 진짜 진짜 하기 싫었는데 내일이랑 모레는 하루 종일 엄청 바쁠 거 같아서
운동도 못 할 것 같은 느낌이 되더라고요
그래서 오늘은 꼭 운동을 했습니다
굿모닝 이에요 방금 몸무게를 재 봤는데 60.4엿어요
그리고 내가 새벽에 홍사운드 님 먹방을 봤는데 엽떡 에다가 중국당면 김말이 해가지고 드시는 걸 봤는데 진짜 너무 먹고 싶어지는 거예요
그래서 안 되겠다 내일 마라탕면 시켜 먹어야겠다 라고 생각을 했었는데
일어나서 생각을 해 보니까 막상 먹으면 후회할 거 같아서 안 먹으려고요
오늘이랑 내일은 식단을 철저히 관리 해서 먹을 거예요
오늘 점심은 오랜만에 밥 그리고 어제 봤던 명란젓 햄 요렇게 잘 먹겠습니다
여러분 지금 시간은 새벽 4시가 다 돼 가는 시간이고 아까 밥먹고 바로 일 시작해서 진짜 한 1시간 쉬었나 그리고 계속 계속 일을 했어요
그래서 지금 진짜 너무너무 힘들어서 운동할 힘도 없고 그냥 씻고 바로 잘 겁니다
여러분 다시 59.7 킬로가 됐어요 그래서 오늘은 마라탕을 먹을 거예요
오늘도 50kg대에 못 들어가면 안 먹으려고 했는데 50키로대에 다시 들어갔으니까
오늘 마라탕을 한 끼만 먹고 그리고 아무것도 안 먹을거에요
윽 포장이 너무 안뜯어져!!!(꼭 마음이 급할땐 이렇게 안풀리죠)
지금은 8시가 다 돼 가는 시간이고 제가 마라탕 먹은 게 4시쯤 이었어요
그거 혼자 다 먹지 않았고엄마랑 같이 나눠서 먹었고요
그리고 이제 일을 해야 되는데 일을 하면서 테몰 아몬드칩 간식으로 먹을 겁니다
이거 진짜 진짜 완전 엄청나게 맛있어요
이제 일을 하러 갈 건데요 오늘도 할 일이 너무 많아서
아마 새벽에 자지 않을까 싶네요 그래서 오늘도 운동은 하지 않고
그냥 계속 일하다가 잘 겁니다 이렇게 해서 이번 주에 다이어트 일상은 여기까지구요
다이어트 잘 했는지 모르겠지만 60키로대였다가 다시 내렸으니까 나름 선방 쳤다고 생각해요
그럼 다음 영상에서 또 만나는 걸로 해 안녕
안녕솔미입니다
Hello. This is Solmee
오늘은10월15일이에요저는한시쯤에일어나서이제밥을먹을건데
Today is October 15. I woke up at around 1 and I’ll have lunch now
오늘은오랜만에인테이크커리를먹을겁니다
I’ll eat Intake Curry which I haven’t eaten for long
여기에저의다이어트식품들이다모아져있는데
I have my diet foods here
커리랑뭐이것저것다모아져있어요
I have everything here including curry
그래서오늘은버터치킨커리요거를먹어보도록하겠습니다
And I’ll eat this butter chicken curry flavor
냉장고에우동사리가있어서우동사리를먹을건데
I have udon noodles in the fridge and I’d like to eat that
오늘의15일이잖아요근데유통기한이14일까지에요근데하루지난거니까괜찮겠죠?
Today is 15th, right? but the expiration date is 14th. It’s just 1 day after, so I guess it will be okay
우동사리는한번삶아주고넣을거고그리고요거닭가슴살소세지랑같이먹을겁니다
I’ll boil the noodles first and I’ll eat it with chicken breast and sausage
요렇게완성이되었습니다
It’s ready
오랜만에먹으려니까너무너무신나요
I am so excited to eat it
오늘은시간여행자를보면서먹을겁니다그러면잘먹겠습니다
I’ll watch The Time Traveler while I eat it. I’ll enjoy the food
이거다먹으면배터지게했는데
I thought I can eat until I could burst
후식으로는아몬드칩을먹을건데요이거는진짜꼭먹어보셔야돼요
I’ll eat almond chips for dessert. You have to try this
튀지도않고오븐에구워만들기도했고그리고아몬드랑강낭콩요런걸로만들어서
It’s not fried but oven baked. It’s made with almond, kidney bean, and so on
단백질도한팩에7그램정도들었대요완전대박이죠
This one pack contains 7g of protein. Isn’t it great?
그래서저는지금이걸먹으면서아까보던넷플릭스보면서휴식을취하도록하겠습니다
Then I’ll eat it while I watch Netflix more and have some rest
오늘은패션위크에가는날입니다
I’m going to Fashion Week today
그래서요렇게준비를하고이제가야되고요
I got ready like this and I’m going out now
오늘아침겸점심으로는맛있는식사마일드카카오요거를먹을겁니다
I’ll have this Meals Drink Mild Cacao for brunch
오늘메이크업은요렇게했는데평소하던거랑진짜완전똑같이했어요
I’m wearing this makeup and it’s exactly what I do everyday
(11월에꼭이런데일리메이크업영상올릴게요)
(I’ll upload my everyday makeup tutorial on Nov.)
그리고오늘장착은여기에다가이제베레모를쓰면완성입니다
All I have to do it wear this beret
그러면이제얼른나가보도록하겠습니다
Then I’m going out now
ddp 에도착을했습니다
I’m at DDP
오늘제가보는쇼는로맨시크브랜드의쇼에요
I’m going to Romanchic Brand Show
그래서곧쇼가시작하기때문에얼른들어가야됩니다
It’s starting soon, so I have to get in now
쇼를아주그냥호다닥보고나와서사진찍고그리고이제밥을먹으러갈건데지금은오후2시가됐고요
I watched the show, took some pictures and came out fast. I’m going to eat now and it’s around 2 pm
오늘점심은떡볶이먹을거고떡볶이만먹고오늘은더안먹을겁니다
I’ll have Tteokbokki for lunch but I won’t eat anything else today
요새운동도안하고요새식욕절제를안해가지고좀많이먹었어요
I didn’t exercise or moderate my appetite these days
합정에있는또보겠지떡볶이왔습니다
I’m in Ttobogetji Tteokbokki in Hapjeong
냠냠떡볶이는언제나옳다여러분들도언젠가한국에오시면꼭드셔보세요
Yum Tteokbokki is always right. You must try it if you’re in Korea
오늘은10월18일금요일오후4시가다돼가는시간이고
Today is Friday, October 18th and it’s almost 4 pm
저는일어나자마자치과를가서교정기를다떼고왔습니다
I went to a dentist and got my braces off in the morning
일어나서아무것도안먹고바로치과를가가지고너무배고파서얼른무언가를먹어야되는데
I went there without eating anything and I’m starving now. I have to eat something
요새좀먹었더니살이쪘어요아침몸무게재보니까60.7키로인거예요
I’ve been eating a lot and I gained weight. My weight was 60.7kg in the morning
그래가지고금토일삼일동안아주아주열심히식단조절하고운동도해볼겁니다
So I’m gonna control my daily menu and exercise for 3 days from Friday to Sunday
오늘은요거를먹을겁니다요렇게생긴닭가슴살도시락이고요
I’ll eat this one today. It’s a chicken breast lunch box
요거를전자렌지에그냥돌리는거였나비닐을제거하지않고4분정도돌리래요
Do I have to microwave it..? Microwave it for 4 minutes without removing the plastic
제기억으론이게밥이되게맛있고닭가슴살은좀뻑뻑했던걸로기억해요
I remember the rice was good but the chicken breast was dry
살짝뻑뻑하지만닭가슴살안쪽까지간이완전잘되어있어서맛있고
It’s slightly dry but it’s well seasoned and delicious
그리고해초밥이게진짜맛있어요냉동식품인데도밥이되게꼬들꼬들하고
This seaweed rice is really good. It’s frozen food but the rice is well done
냉동밥같지않은것처럼맛있더라고요그게너무신기했어요
It’s delicious as if it’s not frozen rice. It was so interesting
근데이안에들어있는브로콜리가되게몰랑몰랑해가지고전말랑말랑한싫어하거든요
It has steamed broccoli in it but I don’t like soft-textured foods
그래서브로콜리는안먹을거예요
So I won’t eat broccoli
그리고오늘은브레이킹배드를볼겁니다이거이번에보기시작했는데재밌더라고요
I’ll watch Breaking Bad today. I recently started watching it and I think it’s really good
지금은밤12시가넘었고이제운동을할거ᅟᅥᆸ니다진짜운동하기싫거든요
It's past 12 pm but I’ll start exercising now. I really don’t want to
근데요새계속먹고운동을안해가지고오늘은꼭운동을해야돼요
But I’ve been eating a lot and I didn’t exercise for long. I have to do it today
샤워를하고나서이제나이트케어를해볼겁니다
I took a shower, so I’ll apply skincare products now
오늘도닥터디퍼런트스케일링토너중건성용
Dr. Different Scaling Toner for Normal & Dry skin again
아니운동끝나고물마시고부엌에서딱나왔는데
After a workout, I drank water in the kitchen and came out
엄마아빠가설악산다녀오셨거든요
My parents climbed Mt. Sorak
그래서속초에서사온과자가바로보이는걱예요!
And they bought snacks from Sokcho!
저그런과자진짜좋아하거든요
I really love that kind of snacks
그리고명란젓이랑같이사오셨는데
They also bought salted pollack roe
진짜너무먹고싶은거있죠딱한조각만먹을까말까하다가운동한게너무아까워가지고안먹고참았어요
I really wanted to eat just one piece of it, but I thought it’s letting my dedication go to waste. So, I refrained from eating it
요거는제가벌써두통째쓰고있다고좋다고말씀드렸던제품이죠
I’ve gone through two of it and I already mentioned that it’s good, right?
제가필링젤을한번쓰고완전뒤집어진뒤로는절대필링젤같은건안쓰거든요
I used a peeling gel once before and my skin got so cranky that I stopped using any of it
근데또각질제거는해줘야하니까요런각질제거가되는토너를잘쓰고있습니다
I still want to exfoliate my skin, so I’m using this toner that could gently exfoliate the skin
근데또각질제거도되면서제가원하는그런촉촉한타입이라가지고너무너무잘쓰고있어요
It exfoliates the skin but it’s still very moist. I love it and I’ve been using it well
영국여행갈때도들고가고싶은데용기가은근히크고200ml 다돼가지고그래서들고가기에는조금어려울것같아요
I want to bring it to England but the container is quite big. It’s almost 200ml, so I don’t think I can bring this
공병을사거나아니면조금작은스킨케어제품들을챙겨가야될것같아요
I have to buy an empty bottle or bring other skincare products instead
제가영국여행티켓을6월달인가구매를했거든요
I bought a ticket to England in June
근데벌써한달도안남았어요제가11월12일에가거든요진짜시간이너무빨라요
And it's just a month before flying. I’m leaving on November 12. Time flies fast
원래는미국가보고싶었는데미국으로갈까하다가영국이너무가고싶은거예요
I wanted to travel to America before but I suddenly wanted to go to England
그래서미국은내년으로미루고일단영국을먼저가려고요
So I’ll go to England first and America next year
한번더발라서흡수시켜줬고다음은샬랑드파리앰플
I applied it once more and made sure it’s absorbed. Challans de Paris Ampoule
원래는제가여행을좋아하는타입은아니었어요집에있는것만좋아했었는데
I didn't really love to travel before. I was a stay-at-home person
여행을한번가보니까되게좋더라구요색다른경험도많이하고추억도많이생기고
But traveling enriched me. It was a fresh experience and I made a lot of memories
그래서내가갈수있을때최대한많이가자라고생각을해서
I thought I should travel when I can
여행갈수있는여건이되면최대한여행을가려고하는편이에요
I'm trying to travel more often when I can
제가여행만갔다오면항상살이쪄서돌아오거든요
I always gain weight while traveling
근데그게또세상억울하더라왜냐면그렇게맛있게먹었던것도아닌데살은항상쪄요
I’m very depressed because I don’t even eat a lot when I travel. I just gain weight
(아마빵, 버터, 등등.. 평소엔잘안먹는것들을먹게되서겠죠)
(It’s probably because I eat bread, butter, etc. which I don’t eat often)
근데또인터넷찾아보니까영국음식들이엄청비싸고그렇게맛있다는평도없어가지고
I searched on the internet and a lot of people said British food is bad and super expensive
이번에가서또엄청비싸게먹고맛도없는데살까지찌면어떡하나요런걱정이됩니다
I’m worried that I might spend a lot to eat unappetizing food and to gain weight
다음은아이오페더비타민요거사용해줄건데요
Next, I’ll use IOPE The Vitamin
이렇게작은게오만원이나해요! 이게근데너무땡겨가지고나오자마자바로샀거든요
This small one is 50,000 won! But I really wanted this. I bought it right after it was released
근데사실잘모르겠어요아직많이안써보기도했고(이제한5일썼나?)
But I don’t know… I didn’t use it for long yet (I think it’s been around 5 days)
사실이런것들은최소한달써봐야된다고생각을하고
I think I have to try it for at least a month
그리고이런기미이런것들이화장품만으로좋아지기는어렵다라고생각을해서
And I know I can’t remove freckles permanently by using cosmetics like this
그냥조금더개선을해줄수있지않을까라는생각을하고있어요
I’m just thinking that it will make freckles lighter
여드름이나흉터이런거는충분히(기초제품만으로도)좋아질수있다고생각을하는데
I think I can get rid of acne and scars by using good skincare products
사실기미라던가주름리프팅요런것들은화장품으로커버를하기에는
But I don’t think I can remove freckles or make my wrinkles go away with cosmetics
조금한계가있지않나라는생각을해요
I think there's a limit to it
그래서제가피부노화를막는거는마사지를조금하고
I think all I can do is massage the face to prevent skin aging
피부과에시술을빌리는그런것밖에답이없지않나라고생각을합니다
And go to a dermatologist for treatments
(하지만비싸서아직시술을받아본적은없어요)
(But I haven't gone to a dermatologist because it’s expensive)
그래서저는요렇게스킨케어를하면서손가락마디이부분있죠
This is how I do the skincare and I use finger joints here
이부분으로얼굴을눌러서지압을해줘요
To press my face as if I’m getting acupressure
약간혈액순환에도움이되면서피부안색도좀좋아지지않을까싶어요
I think it helps blood circulation and improves complexion
어디를정확히눌러야되는지는모르는데그냥눌러주면시원하더라구요
I don’t know exactly where to press but it feels so good
다음은닥터자르트제품인데이것도제가나오자마자바로샀었거든요
The next one is from Dr. Jart+ and I also bought it when it was released
근데아직한번도안써봤어요워터크림이라고적혀있어서그런지
But I haven’t tried it yet. It says it’s Water Cream
진짜엄청묽은크림이에요유분감보다는수분감이훨씬더많은거같고
And it’s literally watery. I think it has more water than oil
굉장히가벼운크림이에요(생각해보니이제품여름에나왔던거같은데여름에쓰기아주훌륭한크림이네요)
This is a very light cream(I think it was released in summer and it’s perfect for that season)
제가잘쓰고있는비오템이랑비슷한데
It’s similar to Biotherm which I’ve been using well
비오템이랑비교했을때요게훨씬더묽고비오템은쫀쫀한편이에요
But it’s more water than Biotherm. Biotherm is quite thick
근데둘다유분보다는수분에엄청포커스가맞춰진크림입니다
But both creams focus on water, not oil
다음은닥터자르트시카페어크림요걸로오늘스킨케어마무리할겁니다
Then I’ll use Dr. Jart+ Cicapair Cream to finish the skincare
요거는좀찐득한크림인데시카라는단어가들어가있으면일단그냥호감이에요
This is a thick cream and I like everything with the word ‘cica’
그리고제가좋아하는닥터자르트이다보니까그냥만족하면서쓰고있습니다
I also love Dr. Jart+, so I’m very satisfied with this product
요것도뜯은지한일주일? 일주일됐나얼마안됐어
I think I opened it like a week ago. It's not been long
요새제가스킨케어테스트한제품많다고했잖아요
I said I tested a lot of skincare products these days, right?
근데다행히도모든제품들이제피부에다잘맞나봐요요새피부컨디셔닝되게좋아졌어요
Thankfully, all of them worked well on my skin. My skin condition got much better
마지막으로아이크림요걸까먹을뻔했네요요거는아이크림으로쓰기도하고
I forgot to apply this eye cream. I use it as an eye cream
그냥크림으로쓰기도하는데이렇게다른크림을발라쓸때는그냥아이크림정도로눈가쪽에만발라줍니다
But I also use it all over the face. Since I used a cream a while ago, I’ll apply it just around the eyes
부드럽게마사지하면서발라주면눈가주름이조금은펴지지않을까라는생각을합니다
I guess gently massaging the skin will improve wrinkles around eyes
남은건얼굴전체에가볍게발라주면오늘스킨케어는끝
I’ll put the remaining amount on the whole face and finish the routine
오늘운동을진짜진짜하기싫었는데내일이랑모레는하루종일엄청바쁠거같아서
I really didn’t want to exercise today but I think I’ll be too busy tomorrow and the day after tomorrow
운동도못할것같은느낌이되더라고요
I don’t think I can workout
그래서오늘은꼭운동을했습니다
That’s why I exercised today
굿모닝이에요방금몸무게를재봤는데60.4엿어요
Good morning. I just took my weight and it was 60.4kg
그리고내가새벽에홍사운드님먹방을봤는데엽떡에다가중국당면김말이해가지고드시는걸봤는데진짜너무먹고싶어지는거예요
I watched Hong Sound’s mukbang last night. He ate Yup Tteok with Chinese noodles and fried seaweed rolls and I really wanted to eat like that
그래서안되겠다내일마라탕면시켜먹어야겠다라고생각을했었는데
I was like ‘I can’t resist. I’ll order mala tang noodles tomorrow’
일어나서생각을해보니까막상먹으면후회할거같아서안먹으려고요
But now I’m thinking that I’ll regret it if I eat. I won’t eat that
오늘이랑내일은식단을철저히관리해서먹을거예요
I’ll stick to my diet plan today and tomorrow
오늘점심은오랜만에밥그리고어제봤던명란젓햄요렇게잘먹겠습니다
My lunch today is rice, salted pollack roe which I got yesterday and ham. I’ll start eating now
여러분지금시간은새벽4시가다돼가는시간이고아까밥먹고바로일시작해서진짜한1시간쉬었나그리고계속계속일을했어요
It’s almost 4 in the morning. I started working right after I ate a while ago. I think I only took a rest for an hour
그래서지금진짜너무너무힘들어서운동할힘도없고그냥씻고바로잘겁니다
I am soooo tried. I can’t exercise today. I’ll just take a shower and sleep
여러분다시59.7 킬로가됐어요그래서오늘은마라탕을먹을거예요
I am 59.7kg again, so I’ll eat mala tang today
오늘도50kg대에못들어가면안먹으려고했는데50키로대에다시들어갔으니까
I thought I won’t eat it if I’m not in the range of 50kg but I am now
오늘마라탕을한끼만먹고그리고아무것도안먹을거에요
I’ll eat mala tang and nothing else today
윽포장이너무안뜯어져!!!(꼭마음이급할땐이렇게안풀리죠)
Urgh, I can’t open it!!! (it happens always when I’m in a hurry)
지금은8시가다돼가는시간이고제가마라탕먹은게4시쯤이었어요
It’s almost 8 pm and I had mala tang at around 4
그거혼자다먹지않았고엄마랑같이나눠서먹었고요
I didn’t eat that alone. I had it with my mom
그리고이제일을해야되는데일을하면서테몰아몬드칩간식으로먹을겁니다
I have to start working now. I’ll eat Temole Almond Chips while I work
이거진짜진짜완전엄청나게맛있어요
This is super super delicious
이제일을하러갈건데요오늘도할일이너무많아서
I’m going to work now and I have so many things to do
아마새벽에자지않을까싶네요그래서오늘도운동은하지않고
I think I’ll sleep after midnight again. I won’t exercise today
그냥계속일하다가잘겁니다이렇게해서이번주에다이어트일상은여기까지구요
I’ll just work until I can sleep. Then this is all for my diet week vlog
다이어트잘했는지모르겠지만60키로대였다가다시내렸으니까나름선방쳤다고생각해요
I don’t know if I did well but I guess it was okay since my weight went down from 60kg
그럼다음영상에서또만나는걸로해안녕
Then I’ll see you again on the next video. Bye
번역중