번역 부탁드립니다! 새해 복 많이 받으세요 💛

일단은 이상이 있으면 무조건

뭔가 이상하다 싶으면 무조건 가시고

If you think something’s wrong, if you have any doubt, you have to go.

적어도 6개월에 한 번씩은 꼭 가세요

and visit regularly, at least once a 6 months.

그게 나중에 미래의 나에게

얼마나 큰 자산이 될지

아무도 모르는 거예요 진짜

You don’t know how big of an investment it might be in the future.

나중에 후회하지 마시고 꼭 가야 돼요

Don’t regret later. You must go.

왜냐면 저도 아무래도 막 그런 인식 있고

I was too shy because of the stigma attached to visiting a gynecologist

그러니까 부끄러워서 22살 23살까지 못 갔어요

so I wouldn't go till I was 22-23.

근데 진짜 그때 폭식증 이런 것 때문에

호르몬 불균형도 오고

Then my hormone became imbalance due to bulimia

생리도 오랫동안 안 하고 이래서 그 때 처음으로 갔었거든요

I stopped having my period for a long time so went there for the first time.

근데 그제서야 이제 나를 좀 더 알게 되고

That’s when I learnt more about myself

아 내가 성에 대한 지식

올바른 성지식

성에 대한 인식이 잘못 됐었구나

I realized that I had wrong knowledge about sexual matters.

이런 거를 깨닫고나서 그 때부터 더 이렇게 공부를 하고

Since then, I started to study more.

내가 성교육을 나는 좀 깨어 있는 사람인 줄 알았는데 아니었구나

이러고 그런 케이스거든요

I thought I was more open about sexual education but I wasn’t. I realized that.

나는 가도 별로 의사 쌤이 친절하지 않거나

별로거나 이래서 잘 못 가겠어

Many people say ‘I struggle to go because the doctor’s not very nice or not very knowledgeable’

정기검진을 해서 뭐 이렇게 한 곳을 파야 되는데

그거를 못 하겠어

‘I should stick to one gynecologist for regular check ups but I can’t do that’

'어디가 좋은지 모르겠어' 하시는 분들이 너무 많더라구요

or ‘I don’t know who’s a good gynecologist’ etc..

저도 당연히 유목민이였어요

Of course I was a nomad as well.

여기는 너무 불친절하고

This place isn’t kind at all.

여기는 본가 신뢰가 안 가고

This place… I can’t trust for some reason

이랬던 경험들이 있었는데

I’ve experienced that too.

이거를 어떻게 제가 한 곳에 정착하게 됐냐면

네이버플레이스를 통해서 그렇게 정착하게 됐거든요

I managed to settle down with one gynecologist through Naver Place.

네이버에 산부인과라고 쳐요

Look up ‘Gynecologist’ on Naver

그러면은 그냥 본인, 내 위치 기준으로

내 위치 근처에 산부인과들 쫘르르 뜨잖아요

then it will show you all the gynecologists near you.

abc 이렇게 해 가지고

You will see the list of a,b,c

그러면 거기에 네이버플레이스 기준

방문자 리뷰 이렇게 뜨잖아요

Then it will show you all the reviews that were written on Naver Place.

블로그리뷰 보면 병원이 올린 거나

홍보글 같은 거 많은데

If you look at the blog reviews, many of them are from the doctor or are paid advertisements.

방문자 리뷰 보면은 별점 5.0먹여 가지고 사람들이 하는 거

Check the visitor’s review that people can rate up to 5 stars.

그래서 일단 저는 사람들이

그래도 좀 많이 찾는곳을 기준으로 하고

I tried to look for a place that many people go to

그다음에 좀 별점이 안 좋고

‘여기 쌤 좀 불친절해‘

and filtered out the places that had low rating and had reviews like

너무 상업적이고 너무 약간 그런 쪽으로 미용 쪽으로만

그렇게 하는 데는 거르고

‘This doctor wasn’t very kind’ or ‘This place is too commercialized and only care about beauty’

그다음에 여기 정말 진정성 있게 잘해요

여기 되게 프로페셔널 해요

하는 그런 리뷰들이 있는데를 갔어요

and went to the places that had ‘This doctor is very honest’ or ‘This doctor is very professional’

그래서 저는 그거를 통해

지금 만족하고 있는 곳을 가고 있거든요

Through that process, I found a place that I’m happy with.

그래서 여러분들도 그런 방법으로 찾아 보시는 건 어떨지

Why don’t you try that method to find one?

사각팬티, 질 유산균, 이너퍼퓸

Boxers, vaginal probiotics, inner perfume

림프 순환도 원활해지고

They help with lymphatic circulation,

진료하면서 좀 더 괜찮아지고

and you can improve vaginal health with regular checkups.

그 다음에 생리 때 찝찝함도 해소되기도 하고

and they help with the unpleasant feel of period

그래서 정말 제 질의 삶이 윤택해지고

which all ultimately improve the quality of my vaginal life

삶의 질이 높아지고 해서 추천을 해드렸지만

and the overall quality of my life.

무엇보다도 더 추천해 드리는 건

But what I recommend even more is that

아까 말한 그런 산부인과 정기검진 이랑

regular check up at a gynecologist like I said earlier,

조금이라도 이상이 있을 때 바로바로 내원하는 거

and don’t hesitate to visit them if you have any doubt.

그게 정말 미래의 더 큰 병이 되거나

더 안 좋아질 수 있는 걸

미리 미리 예방할 수 있는 방법이라고 생각하거든요

I think that’s how you prevent growing a serious disease or worsening symptoms.

그래서 우리 모두 정말 건강한 질

정말 질의 삶이 윤택해지는 그런 삶을 살았으면 좋겠습니다

I hope we all have healthy vagina, with an improved quality of vaginal health.

이렇게 해서 저는 오늘 제가 정말 추천하는 제품들

그리고 제가 추천하는 방법을 이렇게 들고 왔구요

so those are the products and methods I recommend.

다음에 더 제가 추천하고 싶은 제품들들 있으면

또 한번 들고와 볼게요

If I find more products that I want to recommend, I will do another video.

그럼 우린 다음 영상에서 또 만나요

See you again in my next video.

안녕~

Bye~

염증이 안 생길래야 안 생길 수가 없더라고요

Infections are inevitable

발끝까지 붓던게 많이 좋아졌어요

I used to swell up all the way down to the toes but it’s better now.

향을 압축해놓은 듯한 그런 느낌이여서..

It smells very intense.

안녕하세요 또아입니다.

Hi it’s Ddoa.

지난번에는 삶의 질을 했죠

I talked about the products that improved the quality of life last time

이번에는 질의 삶!

Today, I’m going to talk about vaginal health!

질의 삶을삶을 좀 윤택하게

질의 삶의 질을 이렇게 높여주는

제품들을 한번 추천하려고 영상을 켰습니다

I turned the camera on to recommend you some products that can improve the quality of vaginal life

그러면 한번 시작해 볼까요?

Shall we start?

제가 첫 번째로 추천하고 싶은 제품은

The first recommendation is…

바로이 사각팬티 보이시나요?

Can you see this boxer?

사각팬티 인데요

It’s a boxer underpants.

제가 왜 '사각팬티를 입어라!' 하고 싶냐면

I want to tell you to wear boxers because..

보통 질염의 원인, 큰 원인 중에 하나가

꽉 끼는 속옷이나 꽊 끼는 바지라고 하잖아요

I heard one of the main reasons for vaginitis is tight underpants or tight pants.

그런 거에서 좀 해방 될 수 있기 때문에

This can help you with that.

질은 좀 개복치 같기 때문에

Your vagina is so sensitive

통풍잘되는 속옷만 입어도 굉장히

진짜 질의 삶이 윤택해지는 걸 느낄 수 있거든요

so you will see improvement in vaginal health if you wear breathable underpants.

그래서 추천 드리고 싶고

That’s why I recommend it

또 두 번째는 우리가 림프절이 핵심 링크들이

와이존, 삼각 팬티 입었을 때 팬티 라인 있잖아요

Also, the key links in our lymphatic glands are in the Y zone

와이존에 있어요 사타구니 부분에

along your bikini brief line on the groin

그래서 제가 삶의 질할 때도 림프 마사지 한다 그랬잖아요

I mentioned that I do lymphatic massage in the quality of life video.

림프 마사지만 해줘도 순환이 되면서 몸이 굉장히 좋아지고

Lymphatic massage helps with blood circulation which improves your health.

혈액순환이 잘 되는데

It’s good for blood circulation.

그거를 아무리 마사지를 잘 해준다 해도

However, no matter how well you massage it

일상 생활 할 때 요기를 막아 놓고 있으면 하체는 계속 붓고

if you block the area during the day, your legs will continue to swell.

전날에 많이 걸었으면 엄청 붓고 이러겠죠

It would swell a lot if you walked a lot the day before.

저는 굉장히 제가 붓기가 많은 사람인 줄 알았는데

I thought I was a very prone to swelling

림프 마사지를 하고 홈트를 하고 뭐 이런 것도 있겠지만

I guess lymphatic massage and working out at home also helped

사각팬티를 입고 나서

but since I switched to boxers,

굉장히 하체, 발 끝까지 붓던게 많이 좋아졌어요

my lower body swelling got better. I used to swell up all the way down to the toes but it’s better now.

많이 붓는 분들

If you swell easily,

그리고 림프순환이 잘 안된다고 듣는 분들 있잖아요

if you are often told that your lymphatic circulation isn’t good,

여기를 꽉 조이시는 분들 있잖아요

If you wear tight clothes around here,

이게 삼각팬티를 입다보면 아무래도

여기를 자극할 수 밖에 없어요

A bikini brief will block this area no matter what

그래서 저는 사각팬티로 바꾸라고 추천을 해 드리고 싶어요

so I recommend that you switch to boxers.

사각팬티도 되게 여러 제품들이 있는데

There are many kinds of boxers.

밴딩이 들어간 거는

하루 종일 입으면 고무줄 자국이 나고

The one with elastic band will leave a mark by the end of the day

허벅지 말려 올라가고

It will roll up on your thighs as well

안 말려 올라가게 하겠다고

여기다가 또 밴딩을 넣고 이런 제품들이 있어요

Some has more elastic bands here to prevent that

그래서 그 중에서 가장 사이즈도 다양하고

They come in different sizes too.

그리고 밴딩이 있지만

하루종일 입어도 자국이 남지 않고

There is something that has an elastic band but doesn't leave a mark even if you wear it all day

진짜 편한 거 제가 정착한게 있거든요

It’s so comfortable. I’ve settled with this.

그게 이 슬립나인의 네모 팬티에요

This is Slim Nine square brief.

이거 딱 봐도 엄청 널널하지 않아요?

You can already tell that it’s huge.

이거는 제가 많이 입어서 늘어났고

This has stretched out as I’ve worn it so many times

이건 저도 이제 좀 허벅지나 이런 데가 헐렁해진 건데

It’s a bit too loose on my thighs now

이게 사실 리뉴얼 후 버전이에요

This is the renewed version

저는 이걸 거의 재작년, 작년부터 입어서

I started wearing this since…. last year, almost 2 years ago

리뉴얼 전 버전부터 갖고 있는데

so I have the one before the renewal too

리뉴얼 전 버전이 더 좋아요

and that one is better

근데 그건 재고가 없대요

but they don’t have any more stock of that.

아무튼 리뉴얼 후 버전도 좋긴 한데

Anyway, the renewed version is great too

단점은 가격이 좀 많이 비싸요

but the issue is that it’s very expensive

그래도 저는 이걸 추천드리고 싶어요

but I still want to recommend it.

제가 진짜 이거를 거의 열장 갖고 있거든요

I have almost 10 of this.

리뉴얼 전 버전 거 네장이랑

I have 4 of the original version.

이거 일주일 팩 요번에 친구한테 생일 선물로

이거 갖고 싶다 그래서 이거 받아 가지고

and this is a ‘one week’ pack. I asked my friend to buy me this as a birthday gift

열장정도 갖고 있어요

so I have about 10

그래서 진짜

저는 이것만 일주일 내내 입습니다

So this is all I wear during the week

그래서 장점은

일단 림프순환이 잘 된다

The pros are, it’s good for lymphatic circulation

그래서 붓기가 좋아지는 걸 느낄 수 있다

so it will improve your swelling.

그리고 뭐 사각팬티 나름이지만

All boxers are different

굉장히 엄청 편하고

but this is very comfortable.

정말 삼각팬티 때랑 다른 약간 해방감? 그런 걸 얻을 수 있고요

It feels a lot more free than bikini briefs.

그다음에 단점은

The cons are…

보통 다른 사각팬티들도 그렇지만 비싸요

Just like other boxers, it’s expensive.

다른 팬티들, 삼각팬티들보다 비싸고요

It’s more expensive than other underwear, like bikini briefs.

그다음에 이것만 그런지 모르겠는데 빨면 잘 늘어나요

Also,I don’t know if it’s just this product but it stretches out easily after you wash it.

리뉴얼 후가 더 잘 늘어나는 거 같은데

I think it stretches even more after the renewal.

이게 좀 단점이고요

So that’s the downside

특히 스킨 컬러보다는 제가 블랙컬러를 추천드리고 싶은게

I recommend black more than nude color

스킨 컬러는 제가 손빨래를 한 번 하고 세탁기 빨래를 하는데

I hand wash them then wash one more time in a washing machine

세탁기 빨래를 할 때

다른 제품이랑, 색깔이 있는 거랑

같이 빨면 되게 잘 물들어요

but nude one gets stained by other products very easily in washing machine

그래서 조심 해야 돼서

so you have to be careful

저는 막 다룰 수 있는 블랙컬러를 더 추천을 해드려요

I recommend black which is more low maintenance.

아무튼 저는 이거를 입고 나서

혈액순환 부터 시작해서 정말 많은 면이 좋아졌기 때문에

Ever since I started wearing this, so many things have gotten better including blood circulation

정말 정말 강추 합니다

I highly, highly recommend it

그리고 제가 추천드리고 싶은 두 번째 제품은

My second recommendation is…

질 유산균입니다

Probiotics for vagina.

제가 원래는 프로바이오틱스, 장 유산균만 먹었었거든요

I used to take probiotics for your stomach only

근데 이번에는 락토바질러스

이런 질 유산균 까지 챙겨 먹고

but now, I am taking lactobacillus, which is probiotics for your vagina.

이번 여름부터 그러고 있는데요

I started taking it since this summer

왜냐면 진짜 우리가 현대 사회에서 현대인으로서 살아가면서

because living in this modern society,

염증이 안 생길 래야 안 생길 수가 없더라고요

Infections are inevitable

자연 속에서 좋은 것만 먹고

막 그렇게 하지 않는 이상

Unless you only eat healthy food in nature,

그러면 진짜 요런 질도

이런 영양제를 챙겨 먹으면서 잘 관리를 해 줘야겠다

You gotta take supplements to take care of your vagianl health

튼튼하게 면역력도 증가해 주면서

I thought I’d improve its immune power

염증 관리를 잘 해 줘야겠다 해서

and take care of infections

제가 검색을 해봤어요

so I did some research

장 유산균이랑 질 유산균은 같이 먹어도 된다길래

이번에 이렇게 사 가지고

Apparently you can take probiotics both for stomach and vagina at the same time so I bought them

올 초여름부터 해가지고 먹고 있거든요

and started taking them from this summer

작년에 한 번 다른 제품 먹었었고

I tried something else last year

이번에 이 제품으로 먹고 있는데

and switched to this one this year.

사실은 이게 처음 먹는 제품이 아니고 두 통 째에요

This is not the first one. It’s actually my second bottle.

근데 이게 초여름에 샀을 때 한번 상했었어요

When I ordered it in summer, it went off.

제가 일부러 쿠팡직구로 산 제품인데

I ordered it via Coupang on purpose

재로우포뮬러의 펨도피러스라고

It’s Jarrow Formula’s Fem Dophillus.

되게 유명하고 가성비 좋은 질 유산균 제품이거든요

It’s a very famous and cost-effective vaginal probiotics

근데 이게 상온이 있고 냉동제품이 있어요

It comes in two versions, one for room temperature and one for a freezer.

유산균은 변질되기가 쉬워 가지고

Probiotics can go off easily

그래서 직구 제품이고 그러다 보니까 일부러 상온제품 시켰는데

since I was ordering it from overseas, I picked the room temperature one on purpose

또 여름이 보니까 그게 쉽게 상하더라고요

but because it was summer it went bad really easily

그래서 이번에 다시 시켰는데

so I ordered it again the other day

날씨가 선선하다 보니까

상온에 냅둬도 이제는 안 상하더라고요

because the weather’s cool. It doesn’t go off at room temperature anymore.

그래서 저는 이 자로우포뮬러 상온 제품을 시킬 때는

최소 늦여름, 더위가 가시고 나서

If you are going to order Jarrow Formula, order at the end of the summer when it’s not too hot

가을 정도 됐을 때 이 제품을 시켜서

분까지 이렇게 먹으라고 하고 싶고

I recommend that you order it in autumn and store it like this.

그 다음에 여름이 됐을 때는

국내에도 굉장히 좋은

이런 직구 안 해도 되는 그런

좋은 제품들 되게 많거든요

In summer, there are so many good Korean products that you don’t have to order from overseas

직구 안 해도 되고 바로 바로 사서 먹을 수 있는

그런 제품들을 추천하고 싶어요

I recommend those that you can just buy it off straight away.

여름에는 그냥 국내 질 유산균 제품

I recommend Korean vaginal probiotics for summer

그리고 선선해졌을 때는 이렇게 가성비 좋은

자로우 펨 도피러스 이 제품을 추천하고 싶습니다

and cost-effective Jarrow Formula Fem Dophilus when the weather’s cooler.

그리고 또 추천 드리고 싶은 제품은

포엘리에의 이너퍼퓸이라는

Another recommendation is Forellie’s inner perfume.

속옷에 이렇게 톡톡

몇 방울 떨어뜨리는 이너퍼퓸 이거든요

It’s a inner perfume that you put on a few drops on your underwear

이걸 내가 왜 추천드리느냐

Why do I recommend this?

약간 생리 때나 뭐 약간 급한 상황일 때

Sometimes you need it for emergency

어쨌든 필요한 상황이 있더라고요

or when you are on your period.

이럴 때 쓰면 굉장히 좋고

It comes in very handy for that.

이게 발향이 정말 몇 번을 한두 방울만 떨어뜨려도

발향력이 엄청나요 또 지속력도 굉장히 오래 가요

It smells very strong even with a couple of drops and it lasts a long time.

이것도 거의 한 봄, 초여름

이것도 sns에서 보고 너무 궁금해 가지고

I saw it on social media in spring/early summer

제가 올리브영에서 샀어요

so I got it from Olive Young.

그다음에 되게 괜찮다

It’s really good.

그래서 이게 원플러스원 할 때

이것도 생일 선물로 받았는데

I received it as a birthday gift when this was on 1+1 deal

요번 생일 때 원플러스원 하는 거

'나 이거 갖고 싶어' 해서

I saw this on 1+1 sale on my birthday so I told my friend that I want it

친구한테 생일 선물로

and received it as a birthday gift.

이거를 원래 썼던 거고

이건 한 통 다 썼고

This is the one I had. I’ve finished it already

이거 말고 하얀 통에 남색 뚜껑

원 플러스 원으로 받았거든요

I got another one in white bottle with navy lid as part of the 1+1 sale

그래서 그거 남색 뚜껑은 좀 더 청량한 향이어서

The navy lid one has more refreshing scent

여름에 되게 많이 썼고

so I used it a lot in summer

이건 좀 약간 디올이 생각나는

그런 좀 고급진 장미 향이어서

This one is a luxurious rosy perfume that reminds me of Dior

이건 지금 많이 쓰고 있습니다

so I use this a lot now.

농축 앰플 같은 화장품으로 치면 그런 제형 이어서

This is a very concentrated formula, like a concentrated ampoule.

그런 제형과 압축된 듯한

향을 압축해놓은 듯한 그런 느낌이어서

It’s got a thick consistency and packed with scent.

오히려 일반 향수보다 더

향이 엄청 세고 오래 가고 그런 느낌

It’s stronger than normal perfumes and lasts longer too.

이런 데 한두 방울 뿌려 놓잖아요

진짜 오래 가요

A couple of drops on here will last for a long time

진짜 진짜 오래 가고

It lasts really, really well.

오히려 그냥 향수 뿌렸을 때보다

이 향수 뿌렸을 때

'너 향 되게 좋다' 이런 말을 많이 들어 가지고

I get more compliments on scent when I use this than normal perfumes

그래서 그런 이유에서도 추천하고 성분도 안심이고

I recommend it for that reason as well. Ingredients are safe

생리 때, 그럴 때 이런 곤란한 상황일 때 쓸 수 있기 때문에

and you can use in emergency such as when your period’s started suddenly

그래서 저는 이걸 추천 드리는 거 같아요

That’s why I recommend this.

그리고 제가 마지막으로 추천드리고 싶은 거는

The last thing I want to recommend is…

산부인과 방문이에요

a visit to a gynecologist.

번역중