번역 부탁드립니다 :)

vlog : 나랏님이 주신 긴급재난지원금으로 보낸 3일. 어디까지 써지나 보자!

어우 기름..

- 필라테스 가기 전 점심

• 오리고기를 굽고 야채를 썰어서 쌈무에 싸먹을겁니다

• 맛있겠다~

• 요즘은 <365:운명을 거스르는 1년> 보고있어요

쌈무에 오리 얹고

스리라차 톡톡

당근이랑 오이

양파까지 얹어서 냠

점점 늘어가는 쌈싸기 스킬

• 필라테스 다녀오겠습니다~

• (인바디) 저 좀 자신있어요

• 아니네?

• 아 근육무게일수도 있죠!

• 그쵸 근육이 늘었을..수도 있죠

• 체지방율이 더 늘었네.. 이상하다..

• 뭔가 좀 이상한 것 같은데

• 인바디기계 고장난거 아니에요?

• 선생님! 저 운동을 그렇게 열심히 했는데..

• 근육량이 줄었어요!

정말 허망하다 허망해

• (결과) 동일해요

• 심지어 체지방량도 똑같잖아요

• 기분이 좀 안좋네요 그렇게 열심히 챙겨먹었는데

저 오늘부터 인바디 안 믿습니다

스트레칭 세상에서 제일 싫어

필라테스하다 득음하겠어요

조혜봉 콩벌레설

나는.. 오뚜기.. 넘어져도.. 울지 않아..

• 쌤 이건 좀 아닌 것 같아요

• 놀랍게도 혜빈님 이거 전에 했었어요

그래요..? 그럼 해야지 뭐..

• 이거는 정면에서 찍어줘야 보람 찰 것 같아요

나보다 촬영에 더 진심인 선생님

• 이런게 있어야 조회수가 올라가요!

• 사람이 너무 우습잖아요!ㅠㅠ

• 안우스워 안우스워 되게 멋있어요!

• VJ처럼 찍어줄게요

• 아니요 선생님 제발...

그만.. 제발 그만..

• VJ모드 그만..

• 오른쪽 다리 들어요

• 네? 안돼요! 안돼요!

안돼요..! 하면서 하라는건 다 함

그치만 다리찢기는 진짜 안돼요

폼롤러로 풀어보지만

그래도 죽겠어요..

소리없는 비명

• 손으로 다리 떼지 말아요

그렇담 몸을 비틀어서 일어나겠습니다

잔꾀만 늘어가는 필라테스 16개월차

• 재난지원금으로 장을 잔뜩 봐왔어요

• 오늘 저녁에 언니랑 스키야키를 해먹기로 해서 야채랑

• 고기는 제가 바보같이 다른 카드로 결제해서 제 돈으로 샀습니다

• 나랏님 대신 혜봉님이 준 고기

• 한근정도 샀고요

• 서울의 밤을 샀어요

• 제가 얼마전에 서울의 밤 먹고 기억을 잃었는데

• 너무 맛있고 숙취도 없더라고요

• 언니랑 같이 토닉타서 먹을거예요

운동효율을 높여준다는 BCAA

운동하면서 물 대신 마셔요

• 맘 편하게 술 먹으려고 헬스를 지금 가려구요

• 어제 헬스장 안여는 날이라서 헬스를 못갔더니 너무 찌뿌둥해요

• 완전 퇴근시간에 가면 사람이 많아서 밤 늦게 가거든요

- 근데 오늘은 술 먹어야 하니까

콧노래가 절로 나오네요

• 전 술먹으려고 운동합니다

건강하게 오래오래 놀거야

• 몸에 안좋은거랑 몸에 좋은거랑 하나씩 밸런스

오늘은 상체하는 날

제대로 하고 있는지는 모르겠지만..

암튼 열심히 땡깁니다

운동 후 30분 내에 단백질을 섭취해야 한대요

제 반려식물을 소개합니다

• 여러분 제 반려식물 동글입니다

• 밤에 지나가다가 동네 꽃집에서 발견했는데 너무 예쁜거예요

• 다음날 달려가서 사왔어요

• 근데 제가 지금 관리를 잘 못해서 한 잎씩 떨어지고 있습니다

하나씩 떨어질 때마다 마음이 찢어져요..

• 얘는 폴리안 유칼립투스인데요

• 얘네가 되게 예민하대요

• 통풍도 잘시켜줘야하고 물도 많이 주면 과습돼서

• 요로케 잎에 멍이 들거든요

• 제 동글이는 멍이 많이 들었어요

• 불쌍한 동글이

• 한시간 반정도 운동을 하고 왔는데 오늘 운동 과부하다

• 아까 필라테스 하고나서 한시간동안 장보느라 걸어다니고 바로 헬스가고..

거의 4시간동안 운동했어요

• 허! 복근보인다 복근

• 지방이 껴서 복근이 많이 가려졌어요

복근과 숨바꼭질 중^^..

• 그래도 좀 멋있는 것 같아요

• 이게 다 에그타르트가 찌운 살이야

• 근데 오늘 운동도 열심히 했구 맛있는 거 먹는 날이니까

• 후식으로 에그타르트를 먹을까말까 고민이네요

에그타르트 중독자

• 언니랑 얘기해봐야겠어요

• 꺄 제가 씻는동안 언니가 다 준비해줬어요

• 맛있겠다~

• 완전 맛있겠다~

• 오늘의 주종은 서울의 밤

버터부터 녹이고요

야채를 때려붓습니다

• 나는 스키야키에서 배추가 제일 맛있더라

야채 먹으려고 스키야키 먹는거잖아요?

여기에 오뚜기 가쓰오부스장국

간장요리 만능소스예요

• 허! 벌써 맛있다! 냄새랑 소리가~

멸치다신물도 조금씩 넣어요

뽀글뽀글

토닉 더 넣어줘! 써!!

고기 한근 샀는데 다 못먹었어요

멸치다신물과 가쓰오장국으로 간 맞추면서 먹으면 됩니다

계란 노른자에 찍어먹으면

- 표고버섯 사오길 잘했다

최고다 진짜

버섯 덕후는 넘 행복해

주로 음식에서 행복을 느끼는 편

- 음~ 나 너무 행복해~

• 맛있어 맛있어

• 오늘도 언니와 슬기로운 의사생활을 봅니다

• 이제 다음주면 마지막회라니.. 헐! 이번주잖아?

• 안 끝났으면 좋겠다

원호우정은 들어라! 당장 시즌2를 내놓아라!

결국 에그타르트를 시켰습니다

제 인생 에그타르트 에그마카슈

• 너무 맛있겠다~

소리 좀 들어보슈

• 에어프라이어에 좀 돌릴까?

• 왜? 눅눅해?

• 눅눅하진 않은데 미지근해

우리가 잘못했네 에그타르트를 기다리게 했네

• 배부른데 에그타르트는 들어간다

빔프로젝터 앞에서 장난치는 제츠비

• 그만 해라~

• 죽었어 결국

웃다가 장면 놓침

이번 회도 눈물, 콧물 다 빼면서 봤어요

• <이상하고 자유로운 할머니가 되고 싶어>

• 이걸 읽고 잘거예요

• 제목이 매력적이라서 산 책입니다

• 제가 좋아하는 <여자 둘이 살고 있습니다> 김하나 작가님이 추천하는 책이라서 사봤어요

• 표지도 너무 예쁘지 않나요?

서수연 작가님의 그림이에요

• "아무것도 하지 않으면 상처도 후회도 없다"

• "그러나 성장도 없다."

• "성장은 언제나 균열과 틈, 변수와 모험들 사이에서 생겨난다."

• "간극을 메우고 틈을 좁히고 서로 어긋난 것들 속에서 균형을 맞추기 위해 안간힘을 쓰는 동안에야 비로소 우리는 조금 자랄 수 있다."

또 분주하게 밥 먹을 준비

오늘 메뉴는 두부유부초밥

참기름도 쪼매 넣으면 더 맛있어요

그냥 싸기만 하면 되니까 간편해서 자주 먹어요

• 두부유부초밥

• 오늘의 점심~

김치 없이 못살아

하나씩 먹다보면

순삭

식후엔 아아 필수잖아요

커피 먹고 운동하면 또 운동효율이 좋대요

몇달만에 클라이밍 갑니다 꺄악!

• 오늘은 클라이밍을 갑니다

• 그래서 이렇게 운동복 입고 바로 나가려고요

• 가봅시다!

지구력으로 몸부터 풀고요

내 등근육 다 어디갔서..?

머슬봉은 카메라 설치도 잊지 않습니다

내 팔이 3센치만 길었어도..

재도전

실패

• 할 수 있어! 내려오지마!

클라이밍 앞에선 조금.. 무서운 선생님이 됩니다..

안무서울 때도 있어요

• 발을 그렇게 하니까 힘들더라고 이쪽에다 발을 올려

집념으로 스타트는 통과

스타트에서 힘을 너무 빼버렸다..

늘 실패만 하는건 아니랍니다^^..

• 오~ 성공!

클라이밍하고 맛있는 거 먹으러 왔어요

따끈따끈하게 가오픈 중인 뇨끼집

포르치니와 4가지 버섯 베이컨 크림 뇨끼

• 계란 노른자 터트리신 다음에 찍어드시면 더 맛있어요

바질페스토 새우바지락 파스타

• 면보다 겉에 있는 해산물이나 프레시한 야채가 더 맛있어요

뇨끼가 진짜 맛있었어요 월드베스트뇨끼

와인이랑 같이 먹으니 여기가 천국이다

비도 오고 좋구나..

• 밥먹고 집에 들어와서 쓰러져서 자다가

• 좀이따 헬스를 가려고 쉬고 있습니다

피곤하지만 헬스는 쉴 수 없어

• 한 20분정도 쓰러져 잠든 것 같아요

• 어제 먹다 하나 남은 에그타르트~

• 커피랑 먹을거예요

• 햐~ 먹기 위해 운동하는 사람

• 오늘 오랜만에 클라이밍 다녀왔는데 너무 재밌었어요

• 문제들이 어려워서 풀 수 있는건 몇개 없었지만

하루 지나도 에어프라이어 180도에 5분 돌리면 살아나요

• 음~

• 시간이 좀 남아서 편집을 하고 있게요

일하는 시간보다 운동하는 시간이 더 많은건.. 기분탓일까요?

• 헬스가요~

• 이러니까 운동에 미친자 같다

• 다녀오겠습니당~

• 나 오늘 좀 마음에 든다

• 고데기 안하고 자연스럽게 냅뒀는데 이게 더 괜찮은 것 같네요

• 오늘 립은 3CE 클라우드 립 틴트 #PINKALICIOUS

• 좀이따 그림 그리러 가야하는데 그림 그리러 가기 전에 언니랑 샌드위치를 먹으러 가기로 했어요

• 제가 어제 클라이밍 하러 갔잖아요

• 클라이밍센터에서도 긴급재난지원금이 써지더라구요!

• 그래서 오늘 언니랑 가고 싶었던 샌드위치가게에서도 써보려구요

• 어젯밤 계획은 오늘저녁에 와인까지 먹는거였는데

• 저희 언니가 어제 회식을 다녀와서 술이 덜 깼어요(소곤소곤)

• 그래서 오늘 술은 안 먹을 것 같고 샌드위치를 먹으러갑니다

• 꺄아~

• 재난지원금으로 어디까지 쓸 수 있는지 한번 써보려구요

• 일단 운동

• 클라이밍, 헬스장, 필라테스는 다 되더라고요

• 이렇게 운동은 다 돼고

• 또 저희 동네에 있는 서점에서도 써지는지 한번 보려구요

• 원래 가려던 와인샵도 되는지 문의를 해봤는데 된다고 하더라구요 (유어네이키드치즈)

• 진짜 좋은 것 같아

• 그저께 갔던 주류판매점은 안되던데..

• 암튼~ 오늘 샌드위치를 먹으러 가겠습니다~

• 아 오늘 진짜 맘에 드네

• 오늘 셔츠랑

• 링 귀걸이랑

• 닐바이피 팬츠

• 질바이질스튜어트 숄더백

• 언니 이거 가방끈 묶는법 알아?

• 요로케 묶어줘

• 어 해볼게

• 여기가 큐뮬러스야 언니!

그냥 지나칠뻔 함 ㅋㅋ

간판 없이 통창으로 되어있어요

• 오~ 인테리어 예쁘다~

부라타치즈 샐러드

빵이 왜이렇게 맛있나했더니 뺑드에코빵이었어요

• 꺄 맛있겠다

• 빵은 더달라고 하면 계속 주신대요

• 샌드위치 하나 나왔어요

• 그린빈&로스트비프 샌드위치

• 치킨은 시간이 좀더 걸린대요

• 맛있겠다~

• 빵이 어쩜 이렇게 잘 구워졌지? 너무 맛있게 생겼어

• 그리고 콜드브루

올 내추럴 소다 오미자 민트

• 우와 예쁘다

• 색이 너무 예뻐 홍초같아

• 로스트치킨 샌드위치인데 트러플핫소스를 부어 먹는거예요

• 이거 제가 미국에서 사왔던 소스!

• 아 얘도 맛있겠다

커피를 마셔야 눈이 떠지는 현대인

• 캬 이제 눈이 떠진다

오미자 민트는 너무 달지도 않고 상큼하니 딱 좋았어요

• 완전 상큼해

• 음~ 엄청 맛있어

• 짜라잔~

• 샌드위치 진짜 맛있다!

맛있으면 나오는 춤

• 내가 맨날 집에서 크로플 해먹겠다고 와플팬 사겠다 했잖아

• 근데 나 지금 계속 고민하고 있는게

• 그거 사고 크로와상 생지 사잖아?

• 그럼 우리 다이어트 못해 끝이야

• 그래서 지금 계속 마음에 두고만 있어

얼마나 잘써먹을지.. 벌써 눈에 보인다..

• 사람들 거기에 막 전도 구워먹고 오만거 다 구워먹던데

• 별에별거 다 굽더라 진짜

• 좀 재밌어보였어

• 근데 우리 먹는데서 재미를 너무 많이 찾아서..

• 그만 찾아야 할 것 같아

치킨샌디치 먹어보겠슴다

트러플소스 콕 찍어서

냠

• 음~ 짱 맛있어

• 난 이게 더 맛있어

치킨이 넘 촉촉해요.. 최고야..

토마토 버린거 아님 토마토 좋아함

왜 주먹 꽉 쥐고 먹는지 아시는 분?

• 여기 바로 옆에 전시를 하고 있어요 전시를 보고 가라고 하시더라고요

한 가지 주제로 다양한 작가님들이 각기 다른 작품을 보여주는 전시

• '브라케팅은 같은 피사체를 두고 촬영조건을 바꿔가면서 여러번 촬영하는 것을 말한다.~'

• 같은 피사체를 두고 다른 시간에 찍은거래요

• 이쪽은 밤시간, 이쪽은 낮시간

• 신기하다~

• 이 날은 흐렸나봐

• 근데 신기한게 첫날과 마지막날이 둘다 흐려

• 그래서 인조적으로 만들어낸 것 같아

• 이게 시간이 흐르는건가?

• 그런것 같아

시간의 흐름에 따라 한시간에 한 번 씩 총 일주일간 찍은 사진

장미의 계절이네요

• 장미꽃이 아주 흐드러지게 펴있어

• 근데 나 궁금한게 초등학교나 중학교 담벼락에는 항상 장미꽃이 있는 것 같아

• 왤까?

• 국가에서 정한 규칙일까?

아파트 단지에 목련 한그루씩 있는것도!

• 학교의 조경에는..

• 허!

• 왜왜왜

• 위에 하늘이 너무 예뻐

오늘 날씨 완전 캘리포니아

• 예쁘다~

• 이 벽돌색도 너무 예뻐

오랜만에 우디집에 왔어요

• 우디집의 야외테라스입니다

• 안에 사람이 아무도 없어요

날씨가 좋아서 바깥에 앉았어요

• 오늘 날씨가 너무 좋아서 기분이 좋네요

• 지금 샌드위치집도 그렇고 여기도 그렇고 우리가 다 첫손님

여행 온 한국인 같다

• 우리가 다 먹었어

• 먹긴 먹었지 커피는 아직 안먹었어

• 야외에 앉아도 안 추워서 너무 좋다

• 덥지도 않고

• 딱 선선하고 너무 좋아

• 근데 생각보다 여기 해도 잘 들고 바람도 잘 든다

• 난 여기 고립되어 있어서 바람이 잘 안들줄 알았어

언니는 우디카페인, 저는 아아

우디카페인은 우디집 시그니처 메뉴

플랫화이트에 피스타치오 크림올라간 음료

• 나 저번에 먹어봤는데 괜찮았어

나른하다..

• 기분이 좋네.. 아주 좋아..

언니는 더 앉아있다 간대서 책 빌려줌

• 그럼 책 주고갈까? 하나 들고왔는데

이상하고 자유로운 할머니가 되고싶어

• 귀엽다

• 그치! 제목부터 귀엽지!

책 읽으며 저의 미래를 엿봤어요

• 저 작가님은 나의 미래야

- 그림 작가님도 원고를 받고 닳을때까지 품고 다니면서 삽화를 그리셨대

• 나는 간다 책읽어라

• 예

• 빠이빠이

• 잘가~

그림 그리러 이차원작업실

• 하이~

<날찾아>보면서 머릿속으로 그린 은섭이네를 손으로 그리고 있습니다

과슈 3가지 컬러로 그리고 있어요

• 나 어제 오랜만에 클라이밍 갔잖아

• 아 어제 간거야?

• 응 너~무 재밌었어

• 집에가서 또 클라이밍 영상 무한반복해서 봤어

카메라스트랩이 조금 예뻐졌습니다 (물감묻음)

• 태극기같지않아?

컬러리스트 공부하며 배웠던걸 요즘 써먹고 있어요

내가 원하는 색 만들기 너무 재밌어

• 멀리서 한번 봐봐

• ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

• 왜?

• 내가 멀리서 보라고 하면 귀찮은 사람들이 이렇게 보더라고 ㅋㅋㅋ

나만 그런거 아니구나?ㅎ

충분히 멀어

결국 이젤 직접 옮겨주는 선생님,,

• 아 고맙습니다 ㅋㅋㅋ

요즘 가장 행복한 시간

그림이 조금 더 풍성해졌습니다

아직 완성 아님

• 그림을 그리고 왔더니 언니가 이렇게 예쁜 꽃을 사다놨어요

• 우디집 아래에 있던 꽃집에서 산건데 이렇게 해서 7천원에 샀대요

• 진짜 잘 샀다

꽃도 긴급재난지원금으로!

• 이것도 나랏님이 사주신 꽃이네?!

• 짱이다! 우리 오늘 진짜 나랏님이 주신 하루다

• 너무 예쁘다 그래서 얘는 무슨 꽃이야?

• 리시안셔스

• 얘가 리시안셔스야? 리시안셔스 원래 봉오리가 더 크지않나?

라넌큘러스랑 헷갈렸음..

• 예쁘다 부케에 들어갈 것 같이 생겼어

• 예쁘네~

• 기분이 좋군

• 언니랑 마라탕을 먹으러 왔습니다

• 이것도 나랏님이 주신 마라탕

• 꺄아 맛있겠다

• 꿔바로우~ 잘라주세요

• 소리가 아름다워

• 튀기면 뭐도 맛있다 그랬는데

• 신발 ㅋㅋㅋ

• 쪼금 맵다! 근데 맛있다!

• 저녁에서야 해장이 되는군

• 제 최애가수 참솜의 새 앨범이 나왔어요

• 최애곡인 '이즐께' 2020년 버전도 나왔어요.. 사랑해참솜ㅠㅠ

• 오늘 원래 상체운동하는 날인데

• 어제 클라이밍한 것 때문에 뭉친게 안풀려서 유산소만 하고 오려구요

• 오늘도 헬스영상 보면서 잠듭니다..

• 오늘도 끝까지 봐주셔서 정말정말 감사합니다

• 안녕~