여러분 이렇게 5일간에 단기 다이어트
성공적으로 끝이 났습니다
진짜 너무너무 행복하고요
물론 이게 근육이 빠졌거나 수분이 빠져 수도 있지만
그래도 오라는 숫자 이게 너무 너무 감격스러워
그리고 전후 사진을 보시면 아시겠지만
특히 아랫배가 뱃살이 정말 라인 정리가 많이
그리고 요런 팔도
요런 데도 정리가 좀 많이 됐더라고요
그래서 저는 앞으로도 이렇게 뭐 요거트
콩콩볼 요런 식으로 클린 식단으로 먹으면서
운동도 운동도 진짜 열심히 할 거예요
딱히 5일 동안 목 배고파서
죽을 거 같다 며 이런 거는 아니었거든요
근데 몸무게가 되게 많이 빠져서 약간 저도 진짜 이렇게 빠졌다고
라는 생각에 의아하긴하지만 그래도 잘 뺐으니까
요거 무게를 또 잘 유지해 보도록 하겠습니다
그럼 오늘도 영상 끝까지 봐 주셔서 너무너무 감사하고
우리는 다음 영상에서 또 만나는 걸로 해요
그럼 안녕
여러분 이렇게 5일간에 단기 다이어트
성공적으로 끝이 났습니다
So the 5 days of short diet was successful
진짜 너무너무 행복하고요
I’m so, so happy.
물론 이게 근육이 빠졌거나 수분이 빠져 수도 있지만
It might mean that I’ve only lost muscle and water
그래도 오라는 숫자 이게 너무 너무 감격스러워
But I’m so happy to see ‘5’
그리고 전후 사진을 보시면 아시겠지만
특히 아랫배가 뱃살이 정말 라인 정리가 많이
You can see that my lower belly is much flatter than before.
그리고 요런 팔도
요런 데도 정리가 좀 많이 됐더라고요
I’ve lost some weight on my arm as well.
그래서 저는 앞으로도 이렇게 뭐 요거트
콩콩볼 요런 식으로 클린 식단으로 먹으면서
I will continue to eat clean with yogurt and Kongkong ball.
운동도 운동도 진짜 열심히 할 거예요
And I’ll work out really hard.
딱히 5일 동안 목 배고파서
죽을 거 같다 며 이런 거는 아니었거든요
I didn’t feel like I’m going to die from starvation for last 5 days.
근데 몸무게가 되게 많이 빠져서 약간 저도 진짜 이렇게 빠졌다고
라는 생각에 의아하긴하지만 그래도 잘 뺐으니까
I’m quite surprised that I’ve lost so much weight.
요거 무게를 또 잘 유지해 보도록 하겠습니다
Now that I’ve lost some, I’ll try to maintain it.
그럼 오늘도 영상 끝까지 봐 주셔서 너무너무 감사하고
Thank you so much for watching this video till the end.
우리는 다음 영상에서 또 만나는 걸로 해요
I’ll see you again next time.
그럼 안녕
Bye